건강정보 썸네일형 리스트형 2020년 건강관련 정책 알아보기 2020년 건강 관련 정책 알아보기 달라지는 청책 참고하시고 챙겨보세요 건강 관련 정책이 많이 달라집니다 2020년 달라지는 정책 참고하시고 챙겨보세요!!! 건강보험이 확대 적용 건강보험 보장성 강화 대책에 따라 자궁 난소 등 부인과 -----2020년 2월 시행 흉부 초음파 검사에 적용----2020년 하반기 무료 예방접종 대상 확대 인플루엔자 4가 백신으로 전환 중학생 1학년까지 2020~2021 절기 인플루 엔지 국가 예방접종 2020년 10월 이후 예정 예방접종 지원(A형 간염 고위험군) 20~40대(1999~1970) 만성 간질환자 무료 예방접종 2회 지원 전국 보건소와 위탁의료기관에서 접종 가능 (접종대상자는 보건소에서 개별 연락 안내함) 2020년 1월부터 제1형 당뇨 소아당뇨 포함 환자들은.. 더보기 겨울 우울증 예방하려면 꼭 피해야 할 '음식' 겨울 우울증을 예방하려면 단 음식(설탕)을 줄여야 한다는 연구 결과가 있습니다 호주의 캔자스대 연구팀은 설탕과 우울증에 관한 다양한 여구를 매티 분석했다 분석한 연구 중 6만 9954명이 미국 여성을 대상으로 한 연구에 따르면 설탕 섭취가 높은 여성 그룹 (하루 당 평균 79.2g)은 설탕 섭취가 낮은 여성 그룹 (하루 당 평균 17.8g) 보다 우울증 위험이 23%나 더 높았다 그리고 다른 연구에서는 설탕 음료를 규칙적으로 먹는 사람은 그렇지 않은 사람보다 4~5년 후 우울증 발병이 20% 증가했다 이 외에도 맣은 연구가 설탕과 우울증 간의 연관성을 밝혔다 겨울이 되면 일조량 활동량 부족으로 우울증 환자가 많아지는데 연구팀은 "겨울철 우울증의 일반적인 특징 중 하나는 단 음식이 당기는 것"이라 하며 ".. 더보기 겨울철 피부를 보호하는 목욕법 4가지 건조한 겨울철이면 피부는 항상 건조 증상에 시달리고 있습니다 외부의 찬 공기와 실내의 따듯한 공기를 번갈아 접하기 때문입니다 보습 효과가 있는 로션등을 많이 발라도 자꾸 트는 손과 얼굴 목욕 후 유난히 더 가렵고 건조한 몸은 겨울철에 반복되는 상황입니다 피부가 매우 민감하고 건조해지는 겨울철 하지만 목욕이나 샤워를 안 할 수는 없습니다 그래서 피부를 보호하는 겨울철 목욕 방법을 알아봅니다 10분 넘지 않게 가볍게 하기 견조한 겨울철 날씨에는 너무 잦은 목욕이나 사우나는 삼가는 것이 좋다 각질층이 벗겨져 피 주가 더 건조해지기 때문이다 그래서 겨울철에는 샤워나 몸 씻기를 10분 늘 넘기지 않는 정도로 가볍게 해야 한다 횟수는 하루 한 번 정도가 좋고 피부가 심하게 건조한 경우는 이틀에 한 번 정도가 좋다 .. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 8 다음
