대체의학 썸네일형 리스트형 혈압을 낮추는 효과가 있는 녹차 혈압상승과 콜레스테롤수치를 낮춰주는 녹차 녹차는 암 예방이나 살균효과 등으로 주목을 받아 그 효능이 이미 증명되었지만 깨끗한 혈액에도 좋은 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다 그럼 녹차의 어떤 성분이 효과가 있는지 알아봅니다 녹차에 함유되어있는 유효한 성분은 바로 카테킨입니다 이 카테킨 성분은 항산화 물질의 일종으로 콜레스테롤치를 낮춰주거나 혈압을 낮춰주는 효과 혈전을 예방하는 효과가 있고 녹차의 카페인은 지방을 연소하여 다이어트에도 효과적입니다 또 강압 작용이 있는 개버딘이라는 성분도 주목을 받고 있습니다 어떤 작용으로 혈압을 낮추는가? 혈압 상승에는 몇 가지의 효소가 관련되어 있다 염분에 의해 신장의 레닌이라는 효소가 활발해지면 체내의 안지오텐신1이라는 효소가 안지오텐신변환(ACE) 효소에 의해 안지.. 더보기 혈액을 깨끗하게 하는 음식 소의 간 구이 요리 철분의 공급하는 것만 아니라 콜레스테롤을 낮추는 효과까지 있는 간 철분도 풍부할 뿐만 아니라 비타민 미네랄 미량 원소의 보고이기도 합니다 미량원소----구리 아연 망간 크롬 셀레늄 셀레늄---비티만민 E의 2000배에 달하는 강력한 항산화 작용 아연----남성 여성 호르몬 생산의 필수적인 역할/상처치유 구리---뼈 손실 방지/피부 탄력/항산 화작용/ 골다공증 예방 망간---세포재생 /면역 기능/정상 유지 크롬---당 대사 유지 및 말초신경 기능 유지 이런 미량원소들은 미네랄 성분으로 구성되어 있어서 소변으로 배출되지 않습니다 간의 어떤 성분이 효과가 있는가? 간에 포함되어 있는 영양소 중에 깨끗한 건강한 혈관에 도움이 되는 것은 철분 비타민B2 B6 B12 엽산 등입니다 혈액의 중요한.. 더보기 두통이 심할때 좋은 방법 우리는 일상생활을 하다가 수많은 증상을 겪는다 집중해서 일을 하다가도 한 쪽 머리가 아파지는 증상을 겪기도하고 뒷머리가 또는 이마 위 머리가 아픔을 겪기도 한다 두통약을 먹지만 그때뿐 나아질 기미가 없고 재발하여 괴롭게 생활하는 분들이 많습니다 머리는 우리 인체에서 중요한 역할을 하고 있고 머리가 맑지 않고 두통이 나타나면 생활에서 많은 불편을 겪게 되고 집중해서 일을 처리해야 할 경우 제대로 할 수 없는 상황이 된다 그냥 쉬고만 싶어진다 그리고 이것을 심각하게 생각하지 않고 그냥 오랫동안 방치해두기도 한다 이럴 때 두통약으로 증상만 경감시킬 것이 아니라 그 원인이 무엇인지 잘 파악하여 치료를 해야 합니다 두통의 원인과 종류 기궐두통---기혈이 부족하여 사기가 치밀어올라서 생긴다고 합니다 기궐두통에는 기.. 더보기 이전 1 ··· 21 22 23 24 25 다음
