대체의학 썸네일형 리스트형 녹황색 채소의 영양성분 혈관의 독소를 제거하는 항산화 성분 녹황색 채소가 함유하고 있는 비타민이나 성분에 사람들의 관심이 집중되고 있다 풍부한 비타민은 물론 그 선명한 색에 뛰어난 효과가 있다는 사실이 밝혀진 것이다 탄력 있고 깨끗한 혈액 생생한 혈관을 유지하기 위해서는 활성산소라는 강력한 적과 대응하지 않으면 안되느데 당근 호박 토마토 시금치 피망 등은 저마다 뛰어난 항산화 성분을 갖고 있다 녹황색채소는 활성산소와 맞서 싸우기 위한 든든한 아군이 되어준다 녹황색채소의 어떤 성분이 효과가 있는 걸까? 녹황색 채소에 포함되어 있는 대표적인 영양 성분은 비타민c, β-카로틴, 비타민E다 중요한 것은 이들 비타민은 활성산소로부터 몸을 보호해 준다 카로티노이드라고 하는 색의 근원이 되는 성분에도 항산화 작용이있다 예를 들면 토마토의 .. 더보기 눈 다래끼 짜지 않고 쉽게 없애는 방법 면역력이 저하되거나 피곤하면 눈 다래끼가 생길 수 있다 다래끼가 생기면 병원에서 짜는 시술을 받아야 할까 봐서 겁먹는 분들도 많다 다래끼 시술하지 않고 치료할 수 있는 방법은 없을까? 다래끼는 눈꺼풀에서 지질 분비를 조절하는 마이봄샘과 속눈썹 뿌리 부분에 있는 짜이스샘 등에 생긴 급성 세균감염 질환이다 눈꺼풀이 뻐근해지고 빨갛게 붓는가 하면 이물감이 느껴지면서 통증이 발생하거나 눈꼬리에 거품처럼 하얀 눈곱이 생기기도 한다 다래끼 염증이 눈에 보이지 않을 정도로 가벼운 초기 단계라면 병원을 찾지 않아도 되고 따뜻하게 찜질을 해줘도 증상이 완화되는 경우가 있다 40~50도의 따뜻한 물에 손을 적시고 눈의 안쪽에서 바깥쪽을 향해 지긋이 문지르는 마사지를 하면 좋다 따뜻한 물 주머니로 15~30분씩 1일 4~6.. 더보기 이전 1 ··· 22 23 24 25 다음
