해독작용에 탁월한 새싹보리 부작용은?

 

 

보리를 싹을 틔운 뒤 

 

자라난 10~20㎝ 크기의 어린잎입니다

다이어트와 해독작용에 뛰어나고 

 

체내 노폐물과 나트륨을 

 

체외로 배출하는 효과가 탁월하여 

 

많은 사람들이  관심이 높아 

 

 많이 찾는 것으로 알려졌습니다

가정에서도 재배할 수도 있으며 

 

분말로 가공해 섭취할 수 있는 새싹보리입니다

새싹보리 분말은 물이나 우유에 섞어 

 

마실 수 있어 섭취가 쉽지만 과다 섭취 시 

알레르기 설사 복통 등 부작용이 생길 수 있습니다 

전문가 들은 새싹보리 분말은 

 

10g 이하로 복용하는 것이 적당하다고 조언합니다