신경과민으로 수면장애가 있을때 좋은 차 마시기

신경과민으로 수면장애가 있을 때   좋은 차 마시기

 

 

 

 

 

 

 

 

 

산조인( 酸棗仁)



酸棗味酸汗煩蠲(산조이산한본견)

生能少睡炒多眠(생능소수초다면)

맷 대추씨

익간(益肝)  

산조인은 맛은 시다

허(虛)한 번갈을 다스리고
   
생(날) 것은  잠을 적게 하고
 
 초한(볶은) 것은 잠을 많게 한다 

간(肝)을 (補益) 보익한다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이약은 약한 기름 냄새가 있으며
 
맛은 시고  성질은 평하다 

산조인의  효능은 

신경과민 불면증 건망증 식은땀에 쓴다
 
또한 비위를 튼튼하게 하며

빈혈에도 효과가 있다

 

 

 

잠을 적게자고 싶을 때는  날것을 사용

대표적으로  심신을 안정시켜서 잠을 조절하는데 산조인을 볶아서 사용하면 좋다 

날것으로 사용하면   잠을 적게 하므로 수험생이 차로 마시면 좋고

 

 

 

 

잠을 자고 싶을 때는 이렇게 볶아서 사용합니다

 

 

 

 

또한 불면증이 있을 때는 볶아서 사용하면   잠을 잘 수가 있다 

 

 

갈매나무과의 식물인 멧대추나무의 여문 씨를 말린 것이다 

멧대추나무  산대추나무는 우리나라 각지의

낮은 산이나 산기슭에서 자라며 특히 석회암 지대에 많다 

가을에 익은 열매를 따서 물에 담가 두어

 열매 살을 썩여 버리거나 벗겨 버리고 씨만 모아 햇볕에 말린다

 

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심장 비장 간 담경에 작용한다 

간 담 비장과 심장을 보하고 

정신을 안정시키며  비의 기능을 돕고

땀나는 것을 멎게 합니다 

가슴이 번민(답답) 한 것을

좋게 하고 뼈와 근육을  튼튼하게 한다 

물이나 알코올 우려낸 액체는 진정 작용 최면 작용을 하고 

브롬 나트륨과 협력 작용을 한다는  것이
 
밝혀졌습니다 

 

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혈허로 가슴이 답답하고 

잠을 이루지 못하는 데 

또 잘 놀라고  가슴이 울렁거리는 데  땀이 잘 나는데 

관절통 고혈압증 신경쇠약 등에 사용한다