약용식물 썸네일형 리스트형 신경과민으로 수면장애가 있을때 좋은 차 마시기 신경과민으로 수면장애가 있을 때 좋은 차 마시기 산조인( 酸棗仁) 酸棗味酸汗煩蠲(산조이산한본견) 生能少睡炒多眠(생능소수초다면) 맷 대추씨 익간(益肝) 산조인은 맛은 시다 허(虛)한 번갈을 다스리고 생(날) 것은 잠을 적게 하고 초한(볶은) 것은 잠을 많게 한다 간(肝)을 (補益) 보익한다 이약은 약한 기름 냄새가 있으며 맛은 시고 성질은 평하다 산조인의 효능은 신경과민 불면증 건망증 식은땀에 쓴다 또한 비위를 튼튼하게 하며 빈혈에도 효과가 있다 대표적으로 심신을 안정시켜서 잠을 조절하는데 산조인을 볶아서 사용하면 좋다 날것으로 사용하면 잠을 적게 하므로 수험생이 차로 마시면 좋고 또한 불면증이 있을 때는 볶아서 사용하면 잠을 잘 수가 있다 갈매나무과의 식물인 멧대추나무의 여문 씨를 말린 것이다 멧대추나무.. 더보기 뼈를 튼튼하게 하는 약재 오가피 뼈를 튼튼하게 하는 약재 오가피 오가피 五加皮寒祛風痺(오가피한거풍비) 建步益精瀝餘備(건보익정역여비) 오가피는 땅두릎이다 성질은 차다 풍비를 제거하고 건보(건강하게 걸을 수 있게)하고 익정(정기를 보익하는 효능)하고 소변 여력을 방비한다 오가피는 어혈과 풍사를 제거하여 사지를 맘대로 움직이지 못하거나 풍사에 의해 손상된 증상을 치료하고 허리와 다리가 쇠약한 증상을 것을 치료한다 또한 피부와 체내에 있는 오래된 어혈을 제거하고 저림과 허약한 상태를 치료한다 풍사로 인하여 뼈마디가 당기는 증상과 과로로 인한 쇠약을 치료한다 잎을 나물로 먹으면 피부에 풍습에 의한 병이 없어진다 우리나라에서는 두릅나무과의 오갈피나무 가지의 껍질을 말한다 요즘 시장에서는 오갈피나무 가지를 판매하는 경우가 많은데 껍질만을 사용해야 .. 더보기 혈액순환에 좋은 생강 혈액순환에 좋은 생강 이제 완연한 겨울입니다 기온이 내려가면 목감기나 감기에 걸리기 쉬울 뿐만 아니라 기온이 1℃가 떨어질 때마다 소화 기능이 위축이 되어 소화가 잘 안되고 특히 비위가 약한 사람들은 추운 겨울에는 더욱더 힘들어지는 시기입니다 그리고 4계절 다 힘들어하지만 겨울에는 유독 힘들게 하는 수족냉증이 있습니다 소화기관이 약한 분들과 수족냉증으로 고생하시는 분들께 도움이 되는 약재를 알려드립니다 가장 손쉽게 구할 수도 있도 그에 못지않게 효능도 좋은 생강을 소개합니다 생강 진저롤(gingerol)과 쇼가올(shogaols)이라는 매운맛을 내는 주성분을 가지고 있으며 강력한 항염증 항산화 작용을 하는 생강은 감기나 기관지염 등의 원인인 세균에 대한 살균효과가 뛰어납니다 그뿐만 아니라 장염과 구충하는.. 더보기 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 ··· 24 다음
