숙취해소와 간 건강을 위한 좋은 약재

숙취해소에 좋은 약재

 

 

 

 

 연말과 연초에는 술을 마셔야 하는 날이 참 많은 달입니다 
그래서 간이  쉬지 못하고 성할 날이 없는데요

  

간은  피로와 깊은 관련이 있고 사회생활로 인하여 
술자리를  줄일 수 없다면 

  

간에 좋은 음식 일명 숙취 해소에 좋은 

약재들을  드실 것을 권합니다  

 

먼저 간의 작용을 알아보고   좋은 약재를  소개합니다

 

 

 

 

 

간의 작용

 

여러 가지 작용을 하지만 무엇보다도   
해독작용을 하는 중요한 역할을 하는 장기가 바로 肝인데

몸속에 들어온 각종 약물이나 술  기타 

독성물질을 해독하는 것을 간에서 합니다 

그래서  술을 지나치게 많이 마시면  

간이 나빠져서  지방간이나 간경변증이 생길 수 있으니

 
연말연시에 술을 많이 드시게 되면  

간이 그만큼  많이 작용을 해야 하므로 힘들어지니 

이렇게 좋은 약재를  끓여서 차로 마시면

 많은 도움이 되리라고 생각됩니다 

새해에는 많은 계획들을 세우고 계실 텐데

 무엇보다 건강이  최우선일 것입니다 

건강하고  행복한 2020년을 위해  간 건강을 지켜보세요  

 

 

 

 

 

 

 

지구자 (헛개나무 열매)

 

 

 

 

헛개 

 

헛개는 지구자라고  많이  알려져 있습니다 

枳椇나무를 헛개나무라고 하고  

헛개나무의 열매를 枳椇子라고 합니다 

 

 

지구(헛개)

枳椇甘平解酒擅(지구감평해주천)


止渴去煩通二便(지갈거번통이변)

주독을 풀며 갈증과  번열를 없애고  

대소변을 통리하게한다

 

또 숙취용으로 많이 애용합니다  
암페롭신 호베니틴스라는  성분을 함유되어 있는데  

 

이 성분들이  알코올을  분해하기 때문에 
숙취를 없애준답니다  

헛개 역시 차가운 성질을 가진 약재여서  사용에 주의가 필요합니다 

 

 

 

 

 

 

칡뿌리

 

갈근

 

우리가 알고 있는 칡뿌리를  말합니다 
이 갈근은  숙취를 완화시켜주는 대표적인  약재인데  

카테킨 성분이 많이  함유되어 있어서 
간에 좋은 역할을 하고 있답니다 

갈근의 효능을 알고 있는 분들은  

음주 전후에  칡즙을 복용함으로써 간을  보호한답니다 

이 갈근즙은 술독도 해결하고

건강도 지키는 일석이조의 좋은 약재입니다

 
하지만  갈근은 성질이 차겁기 때문에

몸이 냉한 사람은  되도록 삼가야 합니다

 

 

 

 

 

 

흰무늬 엉겅퀴 

밀크 시슬로 유명한 흰 무늬 엉겅퀴는 

유럽에서 오래전부터 간 건강에 도움을 준다고 알려져 

널리 이용했던  약재입니다 

실리마린이라는 성분을 함유하고 있는데 

 이성분은 산화방지제 역할을 하여서 

간을 보호해 독성물질이 유입되지 
안도록 도아 줍니다